Olio di Cardamomo: uso e benefici per la salute

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Cardamomo, scientificamente noto come Elettaria Cardamomum, è una spezia ampiamente utilizzata in cucina. Si tratta di un piccolo baccello rotondo con un forte sapore accattivante. Il cardamomo si trova per lo più in Medio Oriente, Nord Africa, India, ecc. ed è chiamato prevalentemente la “Regina delle spezie”.

 

L’ olio estratto dal cardamomo appena essiccato attraverso la distillazione a vapore è noto per essere utilizzato per vari scopi. Il ricco estratto glutinoso comprende una serie di oli essenziali volatili come il pinene, metil eugenolo, sabinene, geraniolo, mircene, nerolo, , citronellolo, linalolo, limonene. Ha numerosi benefici per la nostra salute, per pelle e capelli ed è ampiamente utilizzato nell’ aromaterapia.

 

Usi dell’ olio cardamomo e benefici per la salute:

 

L’ olio essenziale cardamomico ha una serie di proprietà terapeutiche che lo rendono utile in vari farmaci tradizionali. Ecco alcune delle sue applicazioni per migliorare la nostra salute:

 

  1. Mantiene la salute generale

 

L’ olio di cardamomo contiene molte vitamine (Vitamina C, Vitamina B2, Vitamina B3, ecc.), minerali essenziali (calcio, magnesio, potassio, manganese, rame, ferro, ecc.) e altre sostanze chimiche di origine vegetale con proprietà antiossidanti. È dimostrato che un corretto equilibrio di tutte queste sostanze nutritive è necessario per avere una salute ottimale.

 

  1. Aumenta la salute generale:

 

Essendo un’ eccellente fonte di minerali, questo olio può migliorare la nostra salute in diversi modi. Il suo contenuto di ferro e rame è fondamentale per il metabolismo energetico cellulare e la generazione di globuli rossi. Il potassio presente nell’ olio è utile per mantenere la nostra salute cardiovascolare. Nonostante la sua fragranza forte e pungente, l’ olio essenziale di Cardamomo è un olio non tossico e delicato, misterioso ed esotico allo stesso tempo. Il suo effetto sui neurotrasmettitori è molto simile ad un antiemetico farmaceutico, che lo rende molto efficace contro la nausea e il vomito associati alla gravidanza e alla chemioterapia. Gli effetti rilassanti dell’ olio essenziale cardamomo derivano dalla sua leggera azione anestetica locale, che rende l’ olio molto utile nella gestione di crampi intestinali più o meno forti, comune raffreddore e disturbi bronchiali. Una miscela di oli di cardamomo, camomilla, finocchio e zenzero può alleviare i sintomi di coliche nei neonati.

 

  1. Allevia gli spasmi muscolari:

 

L’ olio estratto dal baccello aromatico del cardamomo è altamente antispasmodico in natura, molto potente tra le erbe aromatiche. E’ efficace sia negli spasmi muscolari (crampi e strappi di fibre muscolari) che negli spasmi respiratori (tosse o pertosse, asma, ecc.).

 

  1. Natura antimicrobica:

 

Grazie alla sua forte proprietà antimicrobica, questo olio può distruggere i microrganismi nocivi o rallentarne la crescita. Alcune gocce di olio di cardamomo possono impedire ai nostri alimenti e bevande di essere rovinati da microbi. Può anche migliorare la nostra igiene orale uccidendo i germi ed eliminando l’ alito cattivo quando usato come collutorio.

 

  1. Stimola l’apparato digerente:

 

L’ olio di cardamomo è noto per essere molto potente nello  stimolare il nostro sistema digestivo e aumentare la nostra capacità di assorbimento degli alimenti. Può anche facilitare la nostra regolare attività gastrica favorendo la normale secrezione di succhi gastrici, acido cloridrico (HCL), enzimi e bile. Le potenti proprietà antispasmodiche del Cardamomo aiutano a fornire sollievo contro indigestione, nausea, distensione addominale, coliche e flatulenza, mentre le sue proprietà rilassanti possono fornire un rapido sollievo a fastidiosi singhiozzi.

 

  1. Diuretico:

 

Un certo numero di studi hanno stabilito  che l’ olio di cardamomo è valido come diuretico. Promuove l’ emissione di urina, che alla fine aiuta a mantenere i nostri reni liberi da depositi di urea e calcio, eliminando i materiali tossici dal nostro corpo, riducendo la pressione alta e liberandoci da eccessivo peso corporeo.

 

  1. Mantiene la temperatura corporea normale:

 

Può riscaldare il nostro corpo e aiutarci a sudare per mantenere la normale temperatura corporea. Svolge inoltre un ruolo chiave nell’ alleviare il mal di testa e nel curare la tosse.

 

Benefici dell’ olio cardamomo per la pelle:

 

  1. Dona luminosità alla Pelle

 

Ricco di vitamina C e manganese, funziona come un potente antiossidante e disintossica tutto il nostro corpo. Man mano che ci liberiamo dai radicali liberi dannosi, il nostro sistema interno diventa sano e la nostra pelle comincia a rifletterlo chiaramente.

 

  1. Proprietà di disinfezione:

 

La proprietà antisettica dell’ olio di cardamomo è molto utile nel trattamento di una varietà di infezioni cutanee e per disinfettare la pelle.

 

  1. Cardamomo olio essenziale per la salute sessuale

 

Il profumo speziato del cardamomo stimola la libido, risvegliando e animando il lato sensuale di una persona. La natura sensuale di questo olio lo rende ideale per accendere passioni sopite nelle relazioni di coppia e incoraggiare l’ intimità, eliminando le barriere di frigidità e il calo di desiderio.

 

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