Olio di Citronella: caratteristiche, usi ed indicazioni

L’olio di citronella è una grande aggiunta a vari prodotti per la cura della pelle e cosmetici, come saponi, deodoranti, shampoo, lozioni e tonici. E’ anche noto per la sua capacità di respingere insetti, come zanzare e formiche, a causa del suo alto contenuto di citral e geraniolo
Avete mai provato a usare l’ olio di citronella, un olio di erbe a tutto tondo con molti benefici per la salute? in questo articolo si parla dell’ olio di citronella, uno dei migliori oli essenziali.

 

Che cos’ è l’ olio di citronella?

Lemongrass (Cymbopogon) è una pianta perenne  della famiglia delle Poaceae, che vive in regioni tropicali e subtropicali, come in India, Cambogia, Malesia, Indonesia, Sri Lanka, Cina e Guatemala. Questa pianta cresce in zolle dense e presenta foglie di colore verde brillante, a spigoli vivi, simili all’ erba.

La citronella è un aroma popolare nella cucina asiatica – aggiunto al curry e zuppe, o in coppia con carne bovina, pesce, pollame e frutti di mare. La citronella fresca è utilizzata anche per la preparazione del tè alla citronella.

Ci sono oltre 50 varietà di citronella, ma non tutte sono commestibili o ideali per scopi medicinali.
Le due varietà di citronella oggi più utilizzate sono il citrato di Cymbopogon e il Cymbopogon flexuosus. Mentre possono essere utilizzati in modo intercambiabile, specialmente per la produzione di olio di citronella, il citrato di C. è più popolare nelle applicazioni culinarie, mentre il flexuosus di C. è più diffuso nelle applicazioni industriali, come la profumeria.

L’ olio viene estratto dalle foglie della pianta. Ha una consistenza sottile e un colore giallo pallido o brillante. Ha un profumo forte, fresco, limonato e terroso.

 

Utilizzo dell’ olio di citronella

 

Il profumo rinfrescante dell’ olio di citronella rende questo olio un prezioso olio aromatico terapeutico. Il suo aroma pulito e calmante aiuta ad alleviare lo stress, ansia, irritabilità e insonnia, e prevenire la sonnolenza,può anche aiutare a rilassare e tonificare i muscoli, così come alleviare il dolore muscolare, reumatismi, crampi del periodo mestruale, mal di stomaco, mal di denti, emicrania e mal di testa.

 

Ecco alcuni modi per utilizzare olio di limone:

 

Fare un bagno rinfrescante ai piedi. Aggiungere due gocce in una ciotola di acqua calda, e immergere i piedi per 10 minuti. Se i tuoi piedi sono dolorosi, aggiungi 2 cucchiai di sali Epsom.

Preparare un olio per massaggio mescolandolo con olio di mandorle dolci.

Uccidi le pulci e i pidocchi del tuo cane spruzzando olio diluito di citronella su tutto il manto. Si può anche immergere il collare in esso, aggiungerlo al suo risciacquo finale dopo lo shampoo, o spruzzarlo sul suo letto. Non utilizzare olio di citronella sul vostro gatto, tuttavia, in quanto può essere molto tossico per i felini, e anche causare danni al fegato.

Miscelarlo nei prodotti da bagno preferiti o aggiungerlo all’ acqua del bagno.

 

Composizione dell’ olio di citronella

I principali composti dell’ olio di citronella sono: acetato di geranile, geraniolo, miraniolo, mirtillo, nerolo, mircene, citronellale, terpineolo, metilepptenone, terpineolo, dipentene, geraniolo, geraniolo, renale, farnesolo, limonene, citrale e farnesolo. Sono noti per le loro proprietà antimicotiche, antisettiche, insetticide e antifungine.

Citral è noto per i suoi effetti antimicrobici, e può aiutare a uccidere o sopprimere la crescita di batteri e funghi. Si dice che la qualità dell’ olio di citronella è generalmente determinata dal suo contenuto citrale. Limonene, un altro dei composti benefici della citronella, è noto per contribuire a ridurre l’ infiammazione e uccidere i batteri.

 

Vantaggi dell’ olio di Citronella

L’ olio di citronella ha proprietà analgesiche, antimicrobiche, antisettiche, carminative, astringenti, antipiretiche, fungicida, battericida e antidepressiva, che lo rendono uno degli oli essenziali più versatili e salutistici.

 

L’olio di citronella è consigliato per:

Infiammazione –  analgesico che può aiutare a ridurre il dolore e l’ infiammazione, che può portare a molte malattie croniche, l’ olio di citronella è uno dei primi sei oli essenziali con effetti antinfiammatori.

Problemi dei capelli – Se si sta lottando con la perdita di capelli, capelli grassi e altre condizioni del cuoio capelluto, l’olio di citronella può essere utile, in quanto può aiutare a rafforzare i vostri follicoli piliferi. Basta applicare una soluzione diluita sul cuoio capelluto, quindi risciacquare.

Infezioni – può aiutare a uccidere sia le infezioni batteriche interne ed esterne e le infezioni fungine, come la tigna e il piede dell’ atleta, su 91 oli essenziali testati, la citronella è classificata con la più alta attività inibitoria contro l’ infezione Staphylococcus aureus resistente alla meticillina (MRSA) di Staphylococcus (MRSA).

Febbre – L’ effetto antipiretico dell’ olio di citronella aiuta a ridurre la febbre molto alta, specialmente quando comincia a raggiungere livelli pericolosi.

Problemi digestivi – Una miscela diluita di citronella può aiutare a facilitare l’ assimilazione dei nutrienti e stimola il funzionamento dell’ apparato digerente, che è utile per alleviare i problemi intestinali e i disturbi digestivi. Può anche prevenire la formazione di gas eccessivi e aumenta la minzione, che aiuta ad eliminare le tossine dal corpo.

Come fare un’ infusione di olio di citronella
L’ olio di citronella venduto oggi sul mercato viene prodotto mediante distillazione a vapore. Ma se avete la citronella che cresce nel vostro cortile, si può facilmente fare questo olio infondendolo con un altro olio vettore.

Scopri anche come usare l’olio di lavanda.

 

Gli effetti dell’ olio di citronella?

L’ olio di citronella è un tonico che può influenzare e aiutare a mantenere i sistemi nel vostro corpo per funzionare correttamente, tra cui il sistema respiratorio, digestivo, nervoso ed escretivo. Permette inoltre di assorbire le sostanze nutritive nel corpo,  aiuta a mantenere forte e robusto il sistema immunitario.

L’ olio di citronella può essere diffuso con un vaporizzatore, inalato, applicato topicamente o ingerito. Per garantire l’ efficienza dell’ olio di citronella, è necessario utilizzarlo in base alle condizioni di salute che si desidera migliorare. Per esempio, se si vuole sedare lo stress e l’ ansia, diffondere l’ olio con un vaporizzatore. Ma se volete alleviare il dolore muscolare o usarlo per curare le infezioni, è meglio massaggiare una soluzione diluita nelle zone colpite.

Per i disturbi  come problemi digestivi, l’ olio di citronella può essere assunto  in forma diluita. Tuttavia, non  prendere questo olio per via orale senza la supervisione di un operatore sanitario qualificato.

 

L’ olio di citronella è sicuro?

L’ olio di semi di limone è generalmente sicuro fintanto che viene utilizzato in piccole quantità (è uno degli oli più odorosi dell’ aromaterapia) e opportunamente miscelato con un olio vettore. La citronella non diluita può effettivamente bruciare e ferire la pelle a causa del suo alto contenuto citrale, quindi è meglio miscelarla con un olio vettore come l’ olio di oliva o di cocco.

 

Effetti collaterali dell’ olio di citronella

Irritazione cutanea, eruzioni cutanee e bruciore sono alcuni effetti collaterali vissuti da persone con sensibilità all’ olio di citronella. L’ uso dell’ olio può anche portare a un abbassamento del glucosio nel sangue, e può avere controindicazioni per le persone che stanno assumendo farmaci per il diabete orale o farmaci antiipertensivi, così come quelli che sono diabetici e ipoglicemici.

Non consiglio a bambini, donne incinte o mamme in allattamento di usare l’ olio di citronella per via orale. Coloro che soffrono di malattie epatiche o renali e altre condizioni di salute devono consultare il proprio medico prima di utilizzare l’ olio di citronella.

 

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